In het zweet voor de hartstocht
Hillegom n De komende weken werken vele vrouwen uit de omgeving zich in het zweet levens te redden door deel te nemen aan de Reanimatiecursus en de Hartstocht op 2 en 3 oktober voor de Hartstichting te lopen.
Dit unieke wandelevenement zet vrouwen in beweging en laat hen ervaren hoe goed het is om in beweging te blijven. Regelmatig bewegen verlaagt het risico op hart- en vaatziekten. Zo bewegen de Hartstichting en Fit4lady vrouwen naar een gezonder hart.
Fit4lady Hillegom ondersteunt sinds 2015 de Hartstichting met een jaarlijkse fondsenwerving voor meer onderzoek naar het vrouwenhart. De symptomen van hart- en vaatproblemen bij vrouwen zijn namelijk veel minder duidelijk. Vele jaren waren hart- en vaatziekten bij vrouwen doodsoorzaak nummer één. Met onderzoek hoopt de Hartstichting de harten gezonder te maken en in de toekomst zelfs te genezen. Beweging, ontspanning en gezonde voeding zijn de drie belangrijkste pijlers om de risico’s te verkleinen.
“En hier kan Fit4lady vrouwen enorm bij helpen,” vertelt Mariska Barrote Mondria, franchiseneemster van Fit4lady Hillegom aan de Meerstraat 7b. “Wij weten hoe druk vrouwen het hebben en hoe belangrijk het is om een gezonde leefstijl op te bouwen. Het trainingscircuit van Fit4lady biedt een kracht- en cardiotraining van 30 minuten. Een complete workout, waarbij alle spiergroepen èn de conditie op een efficiënte en leuke manier aan bod komen.”
“Het is bovendien geschikt voor iedere vrouw,” gaat Mariska verder. “Ongeacht leeftijd of conditie. Ook vrouwen die aangepast moeten sporten, kunnen bij ons terecht. Juist voor deze groep is het belangrijk om in beweging te blijven. En met de uitdagende actie voor de Hartstichting hopen we nog meer vrouwen in beweging te krijgen. Wij zorgen dat ze in 21 dagen in een topconditie de Hartstocht kunnen lopen!"
Voor de Hartstocht op 3 oktober kunnen alle vrouwen meedoen. Mariska: "Wij dagen hen uit om even verder te lopen dan ze hadden gedacht. Er kan gestart worden vanaf 5 km tot 40 km. De kortere afstanden worden gelopen in de omgeving van de club op zondag 3 oktober. De lange tocht wordt in Scheveningen op de landelijke Hartstocht gelopen op 2 oktober. Hiervoor geeft onze Fit4lady ambassadeur Olga Commandeur het startschot. De warming up wordt verzorgd door de trainsters van Fit4lady!” Fit4lady is dit jaar officieel partner van de Hartstocht. Aanmelden kan t/m Dress Red Day op 29 september 2021.
"Wij willen graag levens redden,” vertelt Mariska, "Daarom kan je op 17 september van 19.00-22.00 uur, 20 of 24 september van 13.00-16.00 uur een cursus reanimatie en AED training volgen bij Fit4lady Hillegom voor slechts 50 euro.”
Aanmelden voor zowel de Hartstocht als voor de reanimatiecursus kan via hillegom@fit4lady.nl of bel Fit4lady Hillegom 0622383592.
Nieuwe voorzitter voor de HHK
Hillegom n Tijdens een bijeenkomst in verenigingsgebouw ‘De Bestemming’ heeft Paul van Ommeren bekend gemaakt dat hij stopt als voorzitter van de HHK.
Bestuurslid Joyce Romijn neemt de voorzittershamer over. Van Ommeren bedankte de vereniging voor alle support en wenste Romijn veel plezier in haar nieuwe functie. Penningmeester Henry Colijn sprak dank en waardering uit voor het werk van Paul gedurende de tijd dat hij voorzitter was.