Koffie+ Rust in je hoofd
Lisse n Veel mensen herkennen het: altijd klaarstaan voor anderen, terwijl de eigen rust op de achtergrond raakt. Tijdens de Koffie+ in de vernieuwde bibliotheek van Lisse staat op 6 juni van 10.15-11.45 uur het thema Rust in je hoofd centraal.
In deze masterclass laat coach Mieke van der Putte zien hoe ingesleten patronen, zoals zorgen en verantwoordelijkheid nemen, invloed hebben op stress en energie. Deelnemers krijgen inzicht in waarom zij handelen zoals ze doen en hoe zij meer keuzevrijheid en balans kunnen ervaren, zowel thuis als op het werk.
Mieke van der Putte werkte jarenlang in de zorg en begeleidt vanuit haar eigen praktijk mensen met stressklachten en burn-out.
Koffie+ is een maandelijkse ontmoeting in de bibliotheek van Lisse, gekoppeld aan een activiteit of thema. Deelname is gratis.
Aanmelden kan aan de balie of via www.bibliotheekbollenstreek.nl.